Zabranie głosu na spotkaniu
Milczenie na zebraniach to nie wada charakteru. Badania pokazują konkretne mechanizmy, przez które osoby kompetentne nie zabierają głosu. Można je zrozumieć i z nimi pracować.
Czytaj dalejMasz głos.
Kompetencje masz. Brakuje tylko narzędzi, żeby inni to zobaczyli. Ten portal zbiera wiedzę z psychologii organizacyjnej i przekłada ją na konkretne działania w pracy.
Rozpoznajesz to?
Wiesz, co powiedzieć. Ale nie mówisz.
Na spotkaniu ktoś mówi dokładnie to, co ty myślałeś pięć minut wcześniej. Wszyscy kiwają głowami. Ty milczysz i zastanawiasz się, dlaczego nie powiedziałeś tego wcześniej.
Piszesz wiadomość do szefa i zanim ją wyślesz, przepraszasz w każdym akapicie. Nie wiesz, czy to grzeczność, czy nawyk.
Masz pomysł, który naprawdę ma sens. Ale boisz się, że gdy go przedstawisz, ktoś zapyta o coś, na co nie będziesz mieć odpowiedzi. I lepiej nie ryzykować.
Jak to zmienić
Cztery obszary
Co znajdziesz na tym portalu
Każdy z tych tematów to oddzielny obszar wiedzy. Możesz zacząć od dowolnego.
Pisanie wiadomości bez przepraszania
Nadmierne przepraszanie w korespondencji zawodowej osłabia odbiór twoich komunikatów. Nie chodzi o bycie opryskliwym. Chodzi o jasność i bezpośredniość, które są odczytywane jako profesjonalizm.
Czytaj dalejPrzedstawianie pomysłów
Strach przed "narzucaniem się" często sprawia, że dobre pomysły zostają przy biurku. Jest różnica między asertywnością a agresją, między pewnością siebie a arogancją. Ta granica jest wyraźna i można się jej nauczyć.
Czytaj dalejSyndrom oszusta w miejscu pracy
Poczucie, że ktoś zaraz odkryje, że nie zasługujesz na swoje stanowisko, ma nazwę i dobrze zbadane przyczyny. To nie jest prawda o tobie. To mechanizm psychologiczny, który można rozumieć i z którym można pracować.
Czytaj dalej
Podstawy
Oparte na badaniach, nie na opinii
Psychologia organizacyjna to dziedzina naukowa z kilkudziesięcioletnim dorobkiem. Badania nad komunikacją w miejscu pracy, dynamiką grupową i autoprezentacją zawodową dostarczają wiedzy, którą można przełożyć na codzienne sytuacje.
Na tym portalu nie znajdziesz porad opartych na prywatnych przekonaniach ani "sprawdzonych na sobie" metod. Każdy materiał odwołuje się do konkretnych zjawisk opisanych w literaturze naukowej.
Psychologia organizacyjna
Psychologia poznawcza
Komunikacja interpersonalna
Dynamika grupowa
Artykuły
Wybrane tematy
Spotkania
Dlaczego milczymy, gdy mamy coś do powiedzenia
Mechanizm zamknięcia głosowego na zebraniach ma konkretne przyczyny. Nie jest to wstydliwość ani brak kompetencji.
Czytaj
Komunikacja pisemna
Przepraszam, że piszę. Jak wyjść z pętli nadmiernych przeprosin
Frazy takie jak "przepraszam za kłopot" czy "może to głupi pomysł, ale..." mają określony wpływ na to, jak jesteś odbierany.
Czytaj
Prezentowanie pomysłów
Jak przedstawić pomysł, żeby go wysłuchano
Struktura wypowiedzi, moment, w którym ją zabierasz, i sposób, w jaki ją kończysz, mają znaczenie. Można się tego nauczyć.
Czytaj
Syndrom oszusta
Syndrom oszusta. Co to jest i kogo dotyczy
Pierwsze badania nad tym zjawiskiem przeprowadzono w 1978 roku. Od tamtej pory wiemy o nim bardzo dużo. Warto to przeczytać.
Czytaj
Asertywność
Asertywność w pracy. Gdzie jest granica między pewnością a agresją
Asertywność nie polega na mówieniu wszystkiego, co się myśli. Polega na jasnym wyrażaniu swoich potrzeb bez naruszania cudzych granic.
CzytajTo nie jest terapia
Ten portal dostarcza informacji edukacyjnych opartych na psychologii organizacyjnej. Nie zastępuje konsultacji psychologicznej, terapii ani pomocy specjalisty zdrowia psychicznego.
Jeśli to, co czujesz w pracy, znacząco wpływa na twoje życie poza nią, warto rozważyć kontakt z psychologiem. Informacje na tym portalu mogą być użytecznym uzupełnieniem, ale nie podstawową pomocą w trudnych sytuacjach.
Więcej o zakresie portalu
Narzędzie
Sprawdź, od czego zacząć
Odpowiedz na kilka pytań, a podpowiemy, który obszar portalu może być dla ciebie najbardziej przydatny.
Tutaj pojawi się sugestia, od czego zacząć czytanie.
Format
Artykuły, które można przeczytać w przerwie
Każdy materiał jest napisany tak, żeby można go było przeczytać w 10-15 minut. Bez zbędnego wstępu, bez powtarzania tego samego w kółko.
Tam gdzie to możliwe, znajdziesz konkretne przykłady zdań, sformułowań, podejść. Nie dlatego, że masz je powtarzać słowo w słowo, ale żeby zobaczyć, jak teoria wygląda w praktyce.
- Artykuły oparte na literaturze naukowej
- Praktyczne przykłady z kontekstu zawodowego
- Język polski, bez żargonu angielskiego
- Bezpłatne materiały dostępne bez rejestracji
Zacznij od jednego artykułu
Nie musisz zmieniać wszystkiego naraz. Jeden temat, jeden materiał, jeden konkretny krok. Portal jest tu, żeby z niego korzystać w swoim tempie.